О-сенсей

Сертификат Хитохира Сайто

Заншин PDF Печать E-mail

«Зан» значит «промедление, задержка», «сохранение в определённом состоянии», то есть подразумевает продолжение чего-либо; «шин» значит «сознание». Заншин хорошо виден в движениях практикующего суми-э – кисть продолжает своё движение даже после того, как она оторвалась от бумаги, потеряла контакт с ней. В боевых искусствах примером заншин является момент, когда боец на мгновение застыл после последнего удара мечём или выполнения броска в дзю-дзюцу, таким образом он позволяет течению Ки реализоваться в технике после того, как само действие уже было выполнено. Во время практики ученики изучающие ту или иную форму Пути, обнаруживают, что неподвижность настолько же важна, как и движение, неделание равно деланию, и что момент следующий за действием  определяет успех самого действия, а также успех всех последующих действий.

зан шин

Иероглифы слова заншин буквально переводятся как сохранение физической или психологической концентрации. После выполнения техники, в нас должно сохраняться состояние ожидания и готовности. Со стороны это может выглядеть как краткий миг, момент спокойствия, но для занимающегося это состояние спокойной готовности. Это не созерцание и не наслаждения совершенством или эффективностью выполненной техники. Заншин это рабочее состояние, основанное на необходимости защитить себя. Период бездействия после успешного завершения техники может выдать слабые места в защите (суки) необходимые противнику для атаки. Заншин выполняет роль сенсорной защиты.